5KM na Estação Adidas Outono

Olá gente, finalmente o meu calendário de corridas começou, estava com saudades das provas, estava com saudades de rever a galera. Essa foi a minha primeira vez na etapa, ano passado ainda não corria quando teve essa prova da Adidas. O objetivo esse ano é fazer as 4 etapas, para no final de 2013 completar a mandala linda.

Mesmo sendo um fim de semana muito puxado, mesmo estando exausta, foi a prova que consegui melhor rendimento nesses 10 meses de corrida, ou seja, recorde pessoal. Percebo que esse tempo de férias correndo apenas na rua fez toda a diferença. O objetivo era fazer em 35min se fosse dia de muito sol (tempinho alto para as pessoas que costumam fazer 5KM) e caso o tempo colaborasse forçar mais o ritmo e tentar fazer abaixo dos 33min, chegando no meu limite.

Sai de casa feliz da vida porque estava nublado, mas foi só chegar no Jardim de Alah que o sol começou a dizer “oi” e na hora da prova o sol estava fritando os miolos. Foi ótimo encontrar com Cristina, Daniel e correr parte da prova na companhia de Dirlene e também ser uma incentivadora dela. Imagine eu, incentivando alguém? Tão iniciante nesse mundo da corrida, espero que seja a primeira de muitas provas correndo juntas.

A meta é diminuir esse tempo na próxima prova do circuito, quero chegar aos 30 minutos. Sou muito realista das minhas limitações, minha evolução tem sido bem lenta, mas progressiva e pra quem persevera o caminho pode ser até longo, mas chegarei onde eu quero. A prova foi organizada sem muitas surpresas em relação ao ano anterior. Entrega do kit rápida, largada no horário, dois postos de hidratação para o meu percurso, envio do resultado por sms antes das 11hs, enfim tudo ok! Tem muita gente que critica horrores as provas da Adidas, afinal o valor da inscrição não é barata e não é mesmo, mas de um modo geral gosto da prova, amo provinha perto de casa. Os pontos negativos do circuito na minha modéstia opinião é o horário, prova em Salvador que tem sol boa parte do ano, deveria ser sempre as 7hs da manhã e o kit que é muito básico. Quando é que organização de prova vai entender que squeeze e toalhinha, corredor já está cansado de ganhar?

Voltando a minha prova, não andei em nenhum momento, até na hora da água que sou muito descoordenada para beber água correndo consegui, furei o copinho com o dedo, diminui um pouco o ritmo e simbora parar pra andar enquanto bebo água não rola mais. Lá pelos 3,5km eu senti o sol, mas ai fui administrando, me concentrei, mentalizei ... “vai que você tem treinado esse percurso pelo menos duas vezes na semana e tem ido bem, vai amarelar na prova? Na linha de chegada tem algo muito bom te esperando” e logo cheguei.

Vamos as fotinhas da prova!

Com Dirlene e Cristina Dória!


Com treinador querido Gustavo Henrique!







Próxima provinha? NutriRun dia 07/04 no parque de Pituaçu. Será mais uma prova de preparação para a tão aguardada noturna dia 18/05 onde iniciarei as provas de 10km do ano.

Bjs.