terça-feira, 1 de janeiro de 2013
Metas de 2012 - Hora da Verdade!
Olá gente, 2013 chegou lindamente!
Ano Novo, vida nova, momento de fazer um balanço de 2012 pra mim. No post anterior onde fiz uma retrospectiva do ano, comentei que não sou de fazer metas, mas que no decorrer da minha reeducação alimentar tinha prometido fazer algumas coisas. Pois é, chegou a hora da verdade.
Em 16/07/2012, criei as seguintes metas para realizar até 31/12/2012 e nossa estou orgulhosa por ter realizado muita coisa.
1. Realizar pulsão da tireoide. Realizado em 05/07/12.
2. Sair da Casa dos 90kg. Realizado em 27/07/12.
3. Adquirir um SportBand Nike+(relógio Nike que registra distância, tempo, calorias e seu rítmo na corrida). Realizado em 26/07/12.
4. Fazer tratamentos estéticos (eletrolipólise e massagem modeladora) no interior da coxa. Concluído em 03/08/12;
5. Concluir a leitura do livro Melhor que o caminho é o caminhar do Fábio Namiuti. Concluído em 05/08/12.
6. Correr 5km na Corrida de Inverno Adidas - Realizado em 12/08.
7. Fazer tratamentos estéticos (eletrolipólise e corrente Aussea) nos Flancos. Concluído em 17/08/12.
8. Realizar radiografia dos pés. Realizado em 18/08/12.
9. Ter uma camisa do meu time - Vitória! Comprado em 22/08/12.
10. Fazer um ensaio fotográfico. Realizado no dia 25/08;
11. Participar da caminhada da Longevidade 3km - Realizado em 02/09;
12. Fazer depilação definitiva; Mudei de ideia depois de saber que tenho que ficar 48hs sem tomar sol e sem fazer atividade física. Meta Cancelada :-(
13. Beber menos coca cola no fim de semana; Não só diminui como estou desde 04/09/12 sem tomar uma gotinha de refrigerante!
14. Consumir mais frutas; Não vivo mais sem elas, realizado!
15. Continuar descendo pra piscina do prédio aos domingos. Realizado!
16. Comprar um Samsung Galaxy SII! Comprado em 28/09/12. Feliz da Vida!!
17. Correr 5km na Corrida de Primavera Adidas - Realizado em 30/09.
18. Correr M5K-Feminina SP - 21/10 em SÃO PAULO. Não pude ir, mas passei minha inscrição para Letícia de Rodrigues blogueira linda e ela arrasou na sua primeira corrida.
19. Correr Track & Field Run Series Salvador Shopping - 5KM - Realizado em 04/11. Prova especial, meu shopping predileto.
20. Correr 5km na Circuito Eco Run. Tempo ruim. Sofri muito com o sol. Realizado em 11/11.
21. Correr Desafio Perini - 10KM - Realizado em 02/12. Foi a maior emoção de 2012.
22. Comprar um Frequêncimentro Garmin410! Comprado em 10/10/12, infelizmente como não chegou a compra foi cancelada. Meta para 2013!
23. Comprar óculos esportivo para corrida! Aquisição feita em 14/11/12. Mega feliz em poder comprar o modelo/marca que queria!!
24. Entrar num grupo de corrida! Escolhi a Triplaforma, fechado essa parceria com o grupo em 09/12/12 para iniciar em janeiro de 2013.
25. Correr a Corrida Noturna de Verão - Realizado em 08/12. Tempo péssimo.
26. Aprender a me maquiar sozinha. Uma básica já me garanto. Realizado!
27. Beber mais água durante o dia; Estou longe do ideal.
28. Ir a praia. Realizado gente. Isso foi uma das coisas mais difíceis.
29. Melhorar minha alimentação durante os finais de semana; Realizado!
30. Baixar meu tempo nas corridas de 5km para menos de 30 minutos; Não consegui, meta para 2013.
31. Fazer palmilha para melhorar as dores no peito do pé; Como as dores do meu pé desapareceram, posterguei para 2013 caso as dores voltem.
32. Ficar mais perto da operação biquíni – verão 2013! Não atendida, mas estou próximo, já estou usando biquíni e acho que isso foi um grande ganho.
33. Continuar focada na minha alimentação saudável para toda a vida; Mesmo cometendo alguns escorregões acho que encontrei o caminho. Meta realizada!
34. Atingir minha meta parcial de 75kgs até 31/12/2012; Não consegui, cheguei a 83kg. Com o total de 16kg exterminados.
35. Arrumar um namorado que entenda o meu lado esportista, que me incentive a continuar correndo e que vá me ver correr ou quem sabe correr comigo. Nesse quesito meu ano foi trágico, continua como meta para 2013.
Resultado:
Total de Metas: 35
Metas compridas: 26
Metas canceladas: 01
Metas não cumpridas: 08
Agora é listar as metas de 2013 e focar nelas! Quais são as suas metas de 2013?
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Olá!
ResponderExcluirQue bom você conseguiu cumprir várias metas que você estipulou.
Parabéns!!!
Beijos
Parabéns, amiga ! Beijos mil.
ResponderExcluirEu queria ser organizado assim e ter metas a cumprir.
ResponderExcluirAquela 35 ali é difícil também no feminino. Continuamos tentando haha.
Vou tentar listar minhas metas depois.
Gostei muito das metas e da sua disciplina, Cássia. Vou tentar fazer as minhas para esse ano. Parabéns !!!
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