quarta-feira, 2 de janeiro de 2013
Metas de 2013
Ano novo e metas. É hora de me concentrar para realizar as metas abaixo a cada dia. Sucesso é uma batalha entre você e você mesmo. Desafie-se!
• Perder os quilinhos que restam e chegar aos 70kg;
• Malhar 5 vezes na semana;
• Correr 3 vezes na semana;
• Aprender a dançar;
• Andar de bike pelo menos 1 vez por mês;
• Fazer mais amigos correndo;
• Bater recorde pessoal nos 5km;
• Bater recorde pessoal nos 10km;
• Correr os primeiros 21km;
• Conhecer a Ilha de Itaparica;
• Realizar pelo menos uma prova fora de Salvador
• Ler 12 livros, um por mês.
• Voltar a estudar.
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Pode incluir nessas metas.... levar D. icilma pra malhar e ensinar tudoooo a ela kkkk
ResponderExcluirCássia querida.. parabéns de verdade pela determinação e força de vontade. Tenho certeza que nesse ano de 2012 você foi uma pessoa muito mais feliz.
Siga em frente!!
beijo grande
Vamos lá !
ResponderExcluirLindeza, feliz 2013 para todas nós! :D
ResponderExcluirFoco. Vamos conseguir! \o/
Metas pesadíssimas! Torcendo por ti. Se fosse você, segurava a meia para 2014. Temos trajetórias parecidas, tenho ganho de causa para lhe dar esse conselho. Fecharei com a SS em Dezembro, mas quero fazer uma boa Pampulha 18k no mesmo mês. Entra para um grupo, faz planilhas personalizadas. Treinar 3x por semana, um dia para morrer, um para fazer o que já sabe e um dia para relaxar e você tá preparada para pelo menos baixar seu tempo a cada prova nova que fizer. Vai fazer a Corrida Sagrada dia 17?
ResponderExcluirIvan, obrigada pelas dicas. A meia é um desejo, mas não vou fazer nenhuma loucura não. Também concordo com você que é mais prudente deixar para 2014. Mas vamos vê, se em agosto eu já tiver chegado na minha meta de peso e tiver fazendo uns 18km correndo eu tentarei, senão, deixo essa meta para ano que vem. A corrida Sagrada não vou fazer não, ter que ir na FBA me inscrever durante o expediente de trabalho não rola e o dia da prova é dia de branco pra mim, então sem chance.
ResponderExcluirAcredito que a minha prova será mesmo dia 17/03 na prova Viver Bem do Salvador Shopping.
Pampulha ficará para 2014. Que bom que irá fazer São Silvestre, bora marcar der nos encontrar lá heim. Estou sempre passando no seu blog. Bjs.
O preço das da FBa que me seduz e apesar da burocracia de chips e senhas, eles raramente erram cronometragem como outros grandes. Pensa bem. Mandava alguém fazer para você. Vou fazer um cadastro como atleta de lá. R$20 por dois anos e provas a R$10, R$20... Essas provas de butique daqui de Salvador nos dão muito pouco para cobrar tão caro.
ExcluirVamos correr juntas todo domingo na orla? Cada um no se ritmo. Voltei aos treinos de 5 km. E você me incentiva demais... Quando começamos? Aonde você mora?
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