segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Programação de Corridas em Salvador – Outubro 2013

Correram muito em Setembro? Superaram suas metas? Estrearam em alguma prova? Quero saber tudo.

Meu mês de setembro estive com uma rodagem menor do que eu desejava, mas com a suspeita de inflamação no tendão do pé esquerdo, tive que me segurar um pouco. A rodagem do mês terminou assim:



Alguém faz ideia de qual amigo do Nike Running está em primeiro lugar? O coach (João Paulo) disparado! Ninguém tira o primeiro lugar dele a muito tempo. Nem vou colocar a foto, porque com certeza a rodagem do atleta está desatualizada.


A meta inicial era fechar o mês com 150km rodados entre treinos e provas...mas não consegui :-(.

Já que o mês está acabando é hora de programar o mês de outubro, que tem bastante prova em Salvador.

06/10/2013 – Domingo
Circuito das Estações – Etapa Primavera – 5 e 10 km – Jardim de Alah nós vamos nos 10k :)

13/10/2013 – Domingo
Meia Maratona Farol a Farol – 5, 10 e 21km – Farol de Itapoan/Farol da Barra. Estarei lá só tietando os amigos corredores!

20/10/2013 – Domingo nós vamos alguém vai? :)
V Corrida da Saúde – 6 Km – Farol da Barra

27/10/2013 - Domingo
XXVII Corrida da ASA – 10 km

Que prova irá fazer? Se esqueci alguma, deixa mensagem nos comentários que incluo.

4 comentários:

  1. estou correndo sério risco de levar falta na Adidas Primavera
    (torçam para que eu consiga postergar uma viagem à trabalho para a segunda-feira dia 07/12)

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  2. Boa sequência Cássia.
    Outubro pra mim "termina" no próximo dmingo com uma corrida que só tem uma subida hua hua hua.
    O que vier depois disso é lucro.
    Abraços e felicidades.

    Corridas do Luizz

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  3. Esse mês só vou de Farol a Farol. Fora da Adidas, por razões que qualquer leitor de meu blog já sabe e, como combinado com Mariana, nas do Circuito Baiano de Corridas de Rua só serei o "pacer" dela para fins de RP. Inclusive, sabendo disso, não teria me inscrito na Águia, mas teria me arrependido certamente: aquela ladeira separou corredor treinado de corredor de prova de butique.

    Médicos tô viajando, mas já tratei de inscrever Marizinha: quero mais que um troféu na faixa etária dessa vez, treinando para isso estamos. Beijo, mulher. Saudades!

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  4. Oiii Cássia, vc sabe se ainda tá inscrevendo para XXVII Corrida da ASA – 10 km?? E quanto é e onde faço a inscrição? Obrigada

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Bjs.