segunda-feira, 31 de agosto de 2015

Corridas com inscrições abertas em Salvador

Oi gente, tudo de bem?

O mês de agosto está acabando e ai como foram de treinos?

Esse mês foi o meu melhor mês de treinos. Foram 107km entre treinos e provas

Esse mês de setembro a meta é fazer atividade física todos os dias e aumentar meus treinos de corrida na rua.

E vocês, quais são os seus próximos desafios? Abaixo deixo todas as provas com inscrições abertas para Salvador!

Provas em Salvador com inscrições abertas.


Circuito das Estações - Etapa Primavera -> 27/09
Site de inscrição: Circuito das Estações
Percurso: 5 e 10km Corrida
Local da Prova: Jardim de Alah
Dia da prova:27/09
Largada:7:30
Valor Inscrição:
R$ 89,90 (kit básico) até o dia 09/08/2015
R$ 99,90 (kit básico) até o dia 23/08/2015
R$ 109,90 (kit básico) a partir de 24/08/2015

MEIA MARATONA SHOPPING DA BAHIA FAROL A FAROL -> 04/10
Site de inscrição: ChipTiming
Percurso: 5, 10 e 21km
Local da Prova: 5 e 10km ->nas proximidades do Shopping Barra Center/ 21km ->próximo a Igreja de Itapoan.
Dia da prova:04/10
Largada:7:00
Valor Inscrição:
1) R$ 97,00 (1º Lote: até 24 de maio)
2) R$ 107,00 (2º Lote: do dia 25 de maio até 27 de julho)
3) R$ 118,00 (3º Lote: do dia 28 de julho)
Entrega do Kit: No Shopping da Bahia nos dias 02 e 03/10/2015

Disney Magic Run -> 18/10
Site de inscrição: http://www.sportsdo.com.br/disneymagicrun/salvador/
Percurso: 2(Caminhada) e 6km (Corrida)
Local da Prova: Shopping Bela Vista
Dia da prova:18/10
Largada:8:00 Corrida/8:45 Caminhada
Valor Inscrição:
Individual
Corrida 6km (Adulto) R$ 110,00
Corrida 6km (Sênior) R$ 55,00
Caminhada 2km (Adulto) R$ 95,00
Caminhada 2km (Sênior) R$ 47,50
Caminhada 2km (Criança) R$ 75,00
Pacote Família Caminhada (desconto especial):
Pacote Família Caminhada (Um Adulto + Três Crianças) R$ 245,00
Pacote Família Caminhada (Dois Adultos + Duas Crianças) R$ 245,00
Inscrição: Sem informação.

Corrida para Saúde -> 18/10
Site de inscrição: Central da Corrida
Percurso: 5km (Corrida)
Local da Prova: Av. Ademar de Barros em frente a UFBA
Dia da prova:18/10
Largada:7:30
Valor Inscrição:
R$ 30,00
Inscrição: até 10/10/15.

Corrida da ASA -> 18/10
Site de inscrição: www.corridasonline.com.br
Percurso: 5 e 10km (Corrida)
Local da Prova: Jardim de Alah
Dia da prova:18/10
Largada:7:30
Valor Inscrição:
R$ 58,00 para não federados
R$ 48,00 para federados
Inscrição Online: até 04/10/15.

Circuito para Todos -> 18/10
Site de inscrição: Ativo
Percurso: 3km Caminhada/ 5km (Corrida)
Local da Prova: Dique do Tororó
Dia da prova:18/10
Largada:7:30
Valor Inscrição:
R$ 27,00

Maratona Caixa da Bahia-> 25/10
Site de inscrição: Sportpass
Percurso: 5, 10 e 42km Corrida
Local da Prova: Não divulgado
Dia da prova:25/10
Largada:7hs
Valor Inscrição:
Individual 5K R$ 84,90
Individual 10K R$ 84,90
Individual 5K - Acima de 60 anos R$ 42,45
Individual 10K - Acima de 60 anos R$ 42,45
Maratona R$ 84,90 Maratona - Acima de 60 anos R$ 42,45
Individual 5Km - Kit Básico R$ 60,00
Individual 10Km - Kit Básico R$ 60,00
Maratona - Kit Básico R$ 60,00
até 21/10/2015 ou quando for atingido o número máximo de inscritos.

CORRIDA SUNRISE-> 15/11
Site de inscrição: Ticket Agora
Percurso: 5 e 10km
Local da Prova: Barra
Dia da prova:15/11
Largada:7:35hs
Valor Inscrição:
Individual 70,00
Se optar pela casadinha com a corrida Noturna que acontecerá no dia 05/12 a inscrição sairá por R$120,00.

Desafio das Dunas (Corrida de trilha) ->21/11
Site de inscrição: https://www.centraldacorrida.com.br/desafio-das-dunas
Percurso: Corrida 5 e 8km/Caminhada 3km
Local da Prova: Rua José Augusto Tourinho Dantas, 1001 - Stella Maris.
Dia da prova:21/11
Largada:16:00
Valor Inscrição: R$80,00 (Corrida)/ R$70,00 (Caminhada)
Inscrição: Abertas

1ª Corrida Colorida de Combate ao Câncer ->22/11 Vamos ajudar as crianças do Hospital Martagão Gesteira.
Site de inscrição: http://colorrida.com.br. Ou na loja da Corrida no Salvador Shopping - L2
Percurso: 5km
Local da Prova: Jardim de Alah.
Dia da prova:22/11
Largada:7:30
Valor Inscrição: R$50,00 (1º lote)
Inscrição: Abertas

Alpha Night Run 2015-> 28/11
Site de inscrição: ChipTiming
Percurso: 4 e 8km
Local da Prova: Saída da Alpha Fitness Patamares
Dia da prova:28/11
Largada: 20hs
Valor Inscrição:
Individual R$97 até 30/09, R$107 de 1° até 31/10 e R$117 de 1° até 24/11. Desconto de 50% para idosos.

segunda-feira, 17 de agosto de 2015

43ª Corrida Duque de Caxias

No último domingo aconteceu a 43ª Corrida Duque de Caxias promovida e organizada pela 6ª Região Militar e a Escola de Formação Complementar do Exército (EsFCEx / CMS). Uma prova bem tradicional e bem organizada que faço a 3 anos.

Com percurso com saída e chegada dentro do Colégio Militar, os atletas puderam correr os percursos de 5 km e 10 km pela orla de Salvador.

O evento, que faz parte das comemorações em homenagem ao Dia do Soldado, tem por finalidades reforçar a cultura cívica e incentivar a sociedade para a prática de atividades esportivas. A tropa estava inteira na prova, e a Assessoria Esportiva Triplaforma também. Fomos uma das poucas assessorias a montar tenda e ter muitos atletas na prova.

Esse também é um diferencial de uma assessoria que cuida do conforto e dá o devido apoio aos atletas em todas as provas que acontecem em Salvador.
Os triplamigos - Foto by turma da Assessoria Triplaforma
Essa turma resenha viu. Foto by turma da Assessoria Triplaforma

Todos fizeram uma prova impecável com quebra de recordes, consegui reduzir apenas 50segundos da minha última prova, mas considero essa minha evolução a passos de tartaruga importante. Confesso que tem horas que eu sofro bastante, me cobrando resultados de 2 anos atrás que não voltam da noite pro dia.

A entrega do kit foi rápida, como fui logo no primeiro dia e cedo, acho que fui uma das primeiras pessoas a pegar o kit, não peguei fila alguma.

A prova como sempre foi bem organizada, largada impecavelmente no horário com orquestra militar tocando e trajeto todo fechado pelos militares. Nos sentimos desafiados nessas provas, porque só tem a turma que corre muito. Quando estava no 4km o primeiro colado dos 10km passou por mim num ritmo muito forte, que nem parecia que ele que já tinha feito 9km.

Achei um ponto de hidratação apenas para 5km pouco, já que no kit lanche não tinha água. A distância também que não bateu 5km e 10km, foi um pouco menor, meu relógio marcou 4,90km.

Minha prova ainda está pecando no 3km, o 3ºkm está sendo muito ruim e no 4ºkm tento recuperar. O primeiro e o 4km sempre são os melhores nas últimas provas.

Foto durante o percurso by Edson Magoolin - Olho no Atleta Bahia
Se você nunca fez essa prova, experimente colocar essa corrida no seu calendário ano que vem. É uma prova barata, com um trajeto gostoso de correr e uma organização focada em incentivar as pessoas a praticarem atividade física.

Final da prova, medalha no peito - Foto by Edson Magoolin - Olho no Atleta Bahia
Os domingos de prova são de muita festa e encontro com os amigos. Ano que vem estarei presente novamente.

A cobertura fotográfica do Olho no Atleta já está disponível para aquisição, AQUI.

Os resultados podem ser conferidos AQUI.

segunda-feira, 3 de agosto de 2015

Track&Field Shopping Barra

Olá gente, tudo certinho?

Sabe aquela prova queridinha e que todo ano você bate recordes? A Track & Field Shopping Barra sempre me proporciona.

Através da parceria com a Biofenac pude participar da edição desse ano. Parece que tudo conspira para que eu não deixe de participar dessa etapa do circuito. E que o universo continue conspirando pra que isso aconteça.

Cheguei cedo, passamos no Stand da Biofenac pra retirar o kit, tietar os atletas, tirar muitas fotinhas e encontrar muitos amigos.

Com início em 2004, o circuito de corrida mais charmoso do Brasil atrai milhares de atletas pelas ruas do país. Este ano, serão 60 etapas em 30 cidades brasileiras, Salvador contará com 2 etapas, Shopping Barra e Shopping Paralela. Com o foco de ser uma prova que acontece em torno de algum shopping no Brasil, essa edição é a minha preferida onde faço desde de 2013 e sempre termino muito feliz com o resultado.

Kit impecável, adorei a cor da camisa desse ano, desenvolvida com a tecnologia Thermodry, é superleve e proporciona conforto térmico durante o treino.

A largada aconteceu no horário e uma super estrutura de apoio e limite técnico de atletas reduzido foi montando pela organização do evento, que preza por oferecer conforto, comodidade e segurança a cada um dos atletas participantes.

Além de oferecer a arena do evento dentro do shopping, ótimo posicionamento das tendas das Assessorias Esportivas, estacionamento, hidratação, gatorade, e uma variedade de frutas na chegada.

Esse ano eles arrasaram na escolha das frutas, saiu da tradicional banana e maça, tínhamos quiuí, abacaxi, melão dentre outras frutas para escolhermos. Além da tradicional salada Gomes da Costa.

Foram distribuídos para os mais rápidos algumas sacolas lindas reutilizável com squeze e revista.

Percurso todo fechado, largamos na Av. Centenário em frente ao Shopping em direção a orla. Já no primeiro km tínhamos já a ladeira do Cristo pra enfrentar, correr na orla da Barra nos proporciona além de alguns desafios uma vista maravilhosa.

Com retorno dos 5km na altura do monumento das gordinhas a segunda perna da prova eu senti um pouco o condicionamento que ainda não está 100% na altura do km 3 diminui um pouco o ritmo. Depois fui me motivando pra fazer um tempo melhor do que na última prova.

Foto by Edson Magoolin - Olho no Atleta Bahia

Preciso sair mais da minha zona de conforto, o que só fiz nos 800ms da prova. Lembrava quando a amiga Nadja ficava apertando minha mente em algumas provas que foi minha pacer. Focava numa pessoa mais a minha frente pra passar e não deixar mais a pessoa me alcançar e ai fui fazendo, talvez se tivesse feito isso desde o 3km, tivesse feito um tempo ainda melhor.

Com 2 minutos a menos da prova anterior, sinto que a cada semana que mantenho regularidade na alimentação e treino o peso cai e a resistência aumenta, voltar a Cássia de 2013 é a minha meta.


Todo post eu faço questão de agradecer a todos que me encontram no percurso me incentivam e me gritam, continuem fazendo isso porque surte um efeito imenso. Teve um moça ao meu lado que virou e comentou "eita Cassinha famosa, todo mundo lhe grita".

Após a chegada era hora de passar na tenda da Assessoria, encontrar os amigos e acompanhar a premiação.
Com Nadja uma amiga que a corrida me presentiou, ela também se superiou e também fez seu melhor tempo de 5km.

Muito feliz por mais um ano contarmos com a locução da Patrícia Abreu, ela além de uma corredora super focada, é uma jornalista muito querida da cidade.

Obrigada a Biofenac pela oportunidade de fazer a prova, bora correr galera, o corpo alcança o que a menta acredita. E se cansar #nempenseemparar.

O resultado da prova pode ser conferido AQUI.

A cobertura do Olho no Atleta está disponível AQUI,para aquisição.

Começar o domingo entre amigos, batendo recorde é bom demais. Sou mais feliz correndo!