domingo, 29 de janeiro de 2017

Treino especial Triplaforma


Olá turma, tudo bem?

Ontem aconteceu o primeiro treino especial do ano da assessoria esportiva Triplaforma e lógico que não poderia deixar de participar.

O treino foi montado com 3 possibilidades de percurso, sempre saindo da Concessionária Brune grande parceira da assessoria:

Caminhada de 4km.
Corrida de 6km.
Corrida de 12km com 6km de trilha e 6km no asfalto.

Desde o início resolvi fazer o percurso de 6km, percurso que já tem um certo desafio porque passa por aclives e declives por dentro de Alphavile, Shopping Paralela e região. Além disso alguns colegas do mesmo pace também fariam o percurso e me sentia confortável em ter companhia.

Mas durante a semana, muita gente começou a me incentivar a fazer o percurso maior. Até o namorado começou a fazer pressão de que se vou fazer os 21km no Rio em junho, esse treino seria uma boa oportunidade de sair da zona de conforto e realmente foi.

Até momentos antes do treino estava na dúvida de se deveria fazer os 12km, porque era a mais lenta do pelotão e como pra iniciar a trilha todos deveriam ficar juntos, sabia que poderia atrasar muito a turma "queniana".

Com a chegada de Alcinéia resolvi largar com a turma e fazer o percurso completo. Desde o inicio do treino, já comecei a lidar com cólicas intestinais talvez motivada pela ansiedade e receio do que teria pela frente.

No fim do primeiro km os quenianos já tinham se distanciados de mim (o que já era esperado), mas Alcinéia não redou o pé, ficou comigo todo o percurso.

Professor Fabiano e Catatau ficaram conosco boa parte do segundo km, dando orientações e me motivando. Magoolin e Ronaldo voltavam pra nos resgatar e incentivar.

Próximo do local do encontro onde iniciaríamos a trilha todos que já estavam aguardando, foram ao meu encontro pra me incentivar a não desistir de fazer a trilha. Sem entender nada, perguntava a Magoolin porque eles estão voltando. Assim que me encontraram prof. Fabiano comentou, não íamos deixar você desistir, viemos lhe buscar.

Fiquei super emocionada, escrevendo chego a me arrepiar. Pena que não tinha ninguém naquele momento com celular fácil pra registrar tamanha demonstração de carinho e inclusão.

A corrida nos proporciona isso. Senti uma gratidão gigantesca e me motivei a não pensar tanto na vontade de fazer número 2 e aproveitar a trilha.

Todo o percurso da trilha tinha alguém comigo, Mariana, Adriana e Fabiana se revesavam junto com Alcinéia. Quando parava, lá vinha meu gps ambulante (Magoolin) me gritando pra não parar.
Assim seguimos por toda trilha.

Foto by Gilmar
Foto by Gilmar

Foto by Gilmar

Ao voltar ao asfalto, cada um seguiu seu pace e cada um concluiu seu treino.

Obrigada a todos pelo carinho e ajuda. Espero não ter atrapalhado tanto o tempo de cada um, sei que tem uma galera muito competitiva que quer começar e terminar o treino dentro do ritmo estabelecido.

Ao chegar na Brune, fomos recebidos com um super café da manhã. Era o momento de relaxar e aproveitar a turma.

Só tenho uma reclamação, tiramos poucas fotos, risos.

Com Alcineia
Com Simone, Mariana e Fabiana, parceiras de treinos.

Graças a Gilmar tivemos alguns registros durante a trilha.

Que venha o próximo treino especial em fevereiro em homenagem a Iemanjá.

terça-feira, 3 de janeiro de 2017

O melhor de 2016

Olá turma, tudo certinho?

Nunca mais postei nada, mas como nunca mais fiz nenhuma prova eu terminei sumindo um pouquinho.

Ano novo, esse post será para fazer um resuminho das melhores coisas do ano de 2016.

O melhor treino: Foi treino no feriado de 12 de outubro onde a turma da assessoria fez um treino do campo grande até a igreja do Bonfim. Esse trajeto é bem singular e como eu não tenho muita oportunidade de fazer durante o ano, quando surge uma oportunidade não dá para perder.

O diferencial desse treino foi contar com a parceria de Fabiana, Mariana e Angela pessoas que eu adoro me acompanhando por todo o trajeto. Aqui você pode conferir o relato do treino.

A melhor corrida: fiz poucas provas esse ano, mas uma boa corrida para mim é quando conseguimos juntar uma boa organização, percurso diferente, superação e RP. Sem dúvida foi a Track & Field Villa Forma. Foi uma manhã bem alegre, calorenta e com boa parte da assessoria fazendo a prova. Sou muito fã do circuito da Track&Field e só tomei falta na edição do Shopping da Bahia. Ainda contei com a ajuda de Mariana para me fazer largar a tartaruguisse e concluir a prova fazendo força.

Qual conselho recebido em 2016 você é grato hoje? Sempre tem algum conselho em que ajuda. E no churrasco de comemoração da corrida de Mucugê, me surpreendi com Paulo de Tarso vindo até a mim dizendo: “Cassinha, 2017 eu quero ver você completando sua meia maratona no Rio. Lhe acompanho a muito tempo e você passou por ciclos, chegou a hora de fazer esses 21k acontecer. Saia da sua zona de conforto, ouse mais, você pode, você já mostrou isso a um tempo atrás. Conte comigo nos treinamentos e se jogue. Você pode muito mais do que está realizando. ” Fiquei tão surpresa e ao mesmo tempo tão feliz e grata por aquele feedback.

Não podia deixar de agradecer o carinho recebido por todos não só com o blog quanto comigo nas corridas, vocês são demais. Esse espaço é uma forma de seguir na boa vibe que a corrida me proporciona.

Foi um ano especial junto a assessoria Triplaforma, foi um ano que pude interagir mais com a turma. Tenho muito orgulho de fazer parte desse time.

2017 será um ano mais especial na corrida, ano de novas experiências e distâncias. Um ano que espero conseguir viajar mais para correr e lógico conhecer novos lugares. Fizemos isso em 2016 e foi muito bom.

E vocês o que rolou de bom em 2016 e quais são suas metas para 2017?

O ano já começou com tudo, então vamos focar e realizar muita coisa legal.