quarta-feira, 16 de abril de 2014

Circuito de Corridas CAIXA - Etapa Salvador

O Circuito de Corridas CAIXA teve a sua primeira etapa aqui em Salvador no último domingo(13), com largada no Parque Atlântico com a participação de 1.800 participantes, dois quenianos e recordes batidos tanto da galera de elite, quantos dos meus amigos.

A largada da elite feminina ocorreu às 7h. Vinte minutos depois, saíram a elite masculina e os participantes amadores das provas de 5 km e 10 km.

Ano passado choveu horrores, esse ano a chuva até caiu um pouco antes da prova começar, mas depois abriu o maior sol e permaneceu assim.

Antes da prova iniciar era hora de circular um pouco e encontrar os amigos. Está com os amigos da onda verde é sempre bom pra me contagiar com os desafios, raça, de cada um. Ouvir as orientações, experiências do coach João Paulo, com todos da equipe, é mais lindo ainda.

Cada um tinha sua meta, seu objetivo e muitos saíram de lá não só com recordes batidos mas sim com a consagração do pódio e a sensação de que fizeram o seu melhor.

Participei informalmente fazendo um treino de 5km acompanhando o amigo Roberto. Está com ele é sempre muito bom, obrigada pela companhia meu amigo.

Fotos by Edson Magoolin - Olho no Atleta

Essa prova também me deu a oportunidade de conhecer pessoalmente Rebeca e Dona Genilde Peleteiro. Mãe e filha corredoras que dão muito exemplo de parceria, alegria, determinação e simpatia.

Senti falta da numerosa quantidade de tendas das assessorias esportivas que normalmente estão nas provas, achei uma hidratação apenas para quem fez 5km, pouco. O grande diferencial dessa prova é a premiação por categoria e uma inscrição com preço justo, coisa que não acontece em provas mais famosas na cidade.

Achei a premiação demorada, fiquei feliz em constatar André Bamberg na locução, sou fã de carteirinha desse rapaz. Com tantas categorias, não consegui ficar até o fim da premiação por ter outro compromisso.

Parabéns a Mariana, Guza, Claudia Paim,Joelma, Dona Genilde, que deram um show nas suas categorias, se esqueci de alguém, por favor sinta-se parabenizada pelo pódio.

Aos homens, parabéns a Ygor, João Paulo, Mairon, Edinho, Ademilson que subiram ao pódio.

As fotos do percurso que foram clicadas por Edson Magoolin do Olho no Atleta Bahia, já podem ser adquiridas, aqui.

Atletas corredores de outras capitais, fiquem atentos as datas das provas na sua cidade. Site do Circuito: http://www.circuitocaixa.com.br/

03/05 – Uberlândia – noturna
11/05 – Campo Grande
25/05 – Belo Horizonte
08/06 – Goiânia
03/08 – Fortaleza
10/08 – Recife
31/08 – Porto Alegre
11/10 – Ribeirão Preto – noturna
19/10 – Curitiba
23/11 – Brasília
30/11 – São Paulo


Aproveito pra lembrar que as inscrições da Running Daventura e Corrida pela Educação, estão abertas. Tá esperando o que pra se inscrever? Não perca a oportunidade de fazer essas provas, espero encontrar todo mundo lá.

terça-feira, 8 de abril de 2014

Evolução nos treinos

Olá gente, tudo certinho?

Estou voltando com força total aos treinos de corrida, nas duas últimas semanas consegui manter regularidade de 3 treinos na semana, intercalados com o Focus T25 feitos em casa.

A maior distância foi de 10km e a maioria dos treinos tem sido na esteira. Sábado fiz um treino bem difícil na rua, debaixo de muita chuva, quando terminei os 10km parecia que tinha feito 30km, estava exausta, mas feliz por não ter me boicotado e desistido de fazer. Mentalizei que estava numa prova e que na linha de chegada tinha alguém muito especial me esperando e cada km que passava ficava mais perto de receber meu abraço.

Meu Garmim me deu o maior susto, simplesmente eu ligava e ele desligava e olhe que tinha deixado de noite carregando, já pensei no pior né, mas depois de recuperar do treino, percebi que ele não tinha carregado coisa nenhuma e quando carregou tudo voltou ao normal.

Hoje eu acordei muito cedo e fiz um treino na esteira, essa semana todos os meus treinos estão sendo feitos pela manhã cedinho pra me acostumar a acordar as 4:50 da manhã. Em breve tomarei coragem de ir pra rua, fico com receio, afinal treino sozinha, mas vou tentar, vejo a quantidade de gente que treina cedo na orla, então dará tudo certo. Depois postarei notícias de como estão os treinos de madrugada.

Domingo fiz um treino de bike com o love. Usamos a camiseta do projeto Carcará que eu tanto amo, era também a minha maneira de parabenizar Roberto Itimura grande atleta que comemorou seus 53anos num ultramaratona de 53km específica pro seu aniversário, amei a ideia. Como não deu pra viajar pra Jundiaí, era minha forma de homenageá-lo. Parabéns guerreiro, você é um exemplo. Ainda realizo meu sonho de corrermos uma prova juntos.

Voltando ao treino, foi bem legal. A primeira perna, fui na frente e a volta Edson disparou e me deixou pra trás. Não sei o que eu fiz, que terminei parando o Garmin na volta e quando me liguei já devia ter passado uns 2km, o total registrado foi de 23.6km, mas certamente passou dos 25km, ver foto abaixo. Andar de bike é um prazer, me sinto voltando a infância. Se você quer praticar uma atividade física ao ar livre, se divertir, emagrecer e condicionar, suba numa bike e saia por ai. Depois que tiver condicionado, começa a correr, bike e corrida se completam.

Os 2km finais, estava muito cansada, tanto que o love finalizou o treino no Parque Costa Azul e eu no Jardim de Alah, continuamos utilizando as Bikes do Itaú. Fizemos o percurso no Jardim de Alah até o Farol de Itapoan, onde tiramos fotos bem legais, uma pena ter perdido os registros, mas enfim...nem sempre as coisas saem do jeito que queremos.

Aproveito a oportunidade para divulgar duas provas bem legais.

Corrida pela Educação. Essa certamente irei participar. Clique AQUI para conhecer a prova.


Corrida/Caminhada Saúde & Movimento - Em breve mais informações!


Domingo tem Circuito Caixa, dia de encontrar todos os amigos e correr um pouco.

Bjs.

sexta-feira, 4 de abril de 2014

Calendário de corridas – Abril/2014

Abril chegou e é hora de programar as provas que fará este mês. Infelizmente aqui em Salvador, temos poucas provas este mês, então vamos aproveitar.

13/04/2014 – Domingo - Circuito de Corridas Caixa
Site de inscrição: Circuito de Corridas Caixa
Percurso: 5km e 10km.
Local da Prova: Jardim de Alah
Dia da prova:13/04
Inscrição até: até 06/04.
Valor Inscrição:
R$ 80,00 até o dia 06/04
Essa prova é bem organizada, participei o ano passado, vale apena participar.

27/04/2014 – Domingo - 1ª CORRIDA DA INTEGRAÇÃO FBA / RUN FOR PARKINSON 2014
Site de inscrição:FBA
Percurso: 5km e 10km.
Local da Prova:Jardim de Alah.
Dia da prova:27/04
Inscrição até: 02 a 23/04/2014.
PRESENCIAL - Na sede da FBA, à Praça Castro Alves s/nº, Palácio dos Esportes ACM, 1º andar, Centro, Salvador/Ba, , de 02 a 23 de abril de 2014, ou completando o número de 700 atletas, das 14:00 às 18:00.

Qual prova fará? Estarei ausente nas duas provas como corredora, mas estarei presente prestigiando os amigos.
Opção de provas em outros meses com inscrição aberta é o que não falta, aqui você fica sabendo de tudo.

As fotos da The Color Run estão disponíveis para compra no site do Olho no Atleta em: http://olhonoatleta.com.br/cobertura.php?cod=873.
Não deixe de aquirir, fotos a partir R$3,90!
Fica a dica que as fotos adquiridas em tamanho maior que download automático, tem tratamento realizado pelo fotógrafo que lhe clicou.

Abaixo segue o link para visualizar as fotos de outras provas.
Circuito das Estações Mizuno - Outono -> http://www.olhonoatleta.com.br/cobertura.php?cod=853
JOY -> http://www.olhonoatleta.com.br/cobertura.php?cod=838
Campeonato Baiano de Triatlhon -> http://www.olhonoatleta.com.br/cobertura.php?cod=829
Corrida do Servidor Público -> http://www.olhonoatleta.com.br/cobertura.php?cod=828
Corrida do Itaigara -> http://www.olhonoatleta.com.br/cobertura.php?cod=823
Beach Cross Jardim de Alah -> http://www.olhonoatleta.com.br/cobertura.php?cod=812

quarta-feira, 2 de abril de 2014

A festa da The Color Run

Foto by Edson Magoolin - Olho no Atleta Bahia.

Olá gente, dia 30/03 aconteceu a The Color Run Salvador no Jardim de Alah as 8hs da manhã.

Não participei da prova, mas fiz questão de prestigiar e conhecer o evento. Não considero uma corrida e sim uma grande festa esportiva. Se o objetivo da organização foi incentivar as pessoas a praticarem esporte sem se preocupar com rendimento, mas sim se movimentarem com alegria, o propósito foi alcançado.

O percurso do 5km do evento, começou a ser preparado com todo cuidado cedo. As 7:20 quando cheguei, as duas vias já estavam bloqueadas, ponto de hidratação devidamente sendo montado e as bombas de tinta já estavam devidamente instaladas em cada km do percurso.

Em cada km tinha uma equipe de pessoas muito alegres e devidamente vestidos com a camiseta na cor que os participantes receberiam disparos de tinta, Km 1 cor amarelo / Km 2 rosa / Km 3 azul/ Km 4 laranja.

Fiquei feliz pela quantidade de pessoas nessa celebração, você via famílias inteiras participando, muitos estavam tão entusiasmados e felizes com a proposta da prova que levaram até seus cachorros, alguns até devidamente inscritos na prova.

A largada aconteceu em etapas, achei ótimo pois, pela quantidade de gente que estava lá ia rolar muito tumulto. A medida que a turma que largou se distanciava, mais um grupo largava.

Quando os três primeiros chegaram, ninguém aplaudia, pelo contrário eu olhei e pensei “pó que cara sem graça de chegar sozinho”, o foco da prova não era quem era o primeiro, segundo ou terceiro, o mais legal era vê grupos e grupos, pulando, dançando, catando se divertindo na prova.

A medida que as pessoas iam concluindo o percurso, tinha a disposição água a vontade, e mais na frente tinha um stand onde além de frutas estavam distribuindo fitas do Bonfim e eram motivados a dançarem na frente do palco e curtirem mais tinta, mas animação.

Quando estávamos indo embora a orla estava sendo devidamente lavada e uma das pistas já tinha sido liberada.

Como expectadora do evento, avalio muito bem e parabenizo a organização pelo cuidado com o evento. Se na prova do Rio do ano passado, foi um caos, aqui em Salvador foi uma grande festa colorida.

Certamente se acontecer no próximo ano, o público será muito maior que os 9 mil inscritos desse ano.

Que todas essas pessoas se motivem a praticarem atividade física e serem pessoas mais felizes e mais saudáveis. #vamoscorrer #thecolorrunbrasil

As fotos da The Color Run já estão disponíveis para compra no site do Olho no Atleta em: http://olhonoatleta.com.br/cobertura.php?cod=873

Com o amigo e corredor Ygor.

Próximas provas deste Circuito, clique no nome da cidade para ter acesso a informações e inscrição:
Fortaleza: 27/04/14
Manaus: 18/05/14
Recife:27/07/14
Teresina:31/08/14
Belo Horizonte: 14/09/14